- prevence je nejlepší terapií. Jestliže po svém těle chceme, aby fungovalo, měli bychom se o svou fyzickou schránku starat ještě dříve, než začnou „skutečné“ bolesti.
- většinu akutních bolestí lze vyřešit/odstranit fyzioterapií.
- je vždy potřeba hledat příčinu, a ne jen ztlumit bolest.
- tělo bylo stvořeno k pohybu a na čistotě pohybu závisí naše fyzické zdraví.
- bolest ukazuje, že je něco špatně. Ani mírnou bolest bychom neměli přehlížet.
- 100 % lidí potřebuje péči o své tělo ☺